佐藤久佳さんの自由形スピードアップ・プログラムが
あちこちでレビューされているみたい。

プルブイを挟んで行うキック、
上体をやや傾けながらキック、
フリースタイルのキックの
スピードアップに必要なコツが
非常によくわかります。

短い時間で効率的なトレーニングをしたい、
サラリーマンに最適だと思います。

という口コミもあるんだってさ。

⇒デメリットとメリット　向いている人は？

大人からマスターズ水泳を
始めた人でも実践できる
限られた時間の練習で、
能力を最大限に発揮させて
後半でも失速しない泳ぎ方

って言うけど、微妙だよね。

佐藤久佳の自由形スピードアップ・プログラム

取りあえず買ってみよう。